泡椒土豆鸡

泡椒土豆鸡

1.9万次浏览 中等难度 制作时间80分钟

土豆(又名马铃薯),它的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾很有帮助,土豆还有很多药用的价值呢。土豆的做法有很多种,既可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒,可烹调出几十种美味菜肴,今天就用土豆泡椒来炖鸡翅。

烹饪步骤 25步

  • 步骤1

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:1

    用刀在鸡翅上面划两刀。

  • 步骤2

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:2

    放入容器里。

  • 步骤3

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:3

    放入姜。

  • 步骤4

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:4

    放入蚝油。

  • 步骤5

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:5

    放入胡椒粉。

  • 步骤6

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:6

    放入鸡精。

  • 步骤7

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:7

    放入生抽。

  • 步骤8

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:8

    放入料酒。

  • 步骤9

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:9

    放入盐拌匀,腌30分钟。。

  • 步骤10

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:10

    葱姜蒜备好待用。

  • 步骤11

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:11

    土豆切块备好。

  • 步骤12

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:12

    泡椒备好。

  • 步骤13

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:13

    上油锅,把鸡翅两面炸至金黄即可。

  • 步骤14

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:14

    捞出待用。

  • 步骤15

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:15

    另起油锅,放入葱姜蒜翻炒。

  • 步骤16

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:16

    放入泡椒翻炒。

  • 步骤17

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:17

    放入鸡翅翻炒。

  • 步骤18

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:18

    放入土豆翻炒。

  • 步骤19

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:19

    放入料酒。

  • 步骤20

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:20

    放入白糖。

  • 步骤21

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:21

    放入生抽。

  • 步骤22

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:22

    放入蚝油。

  • 步骤23

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:23

    兑入清水,盖上锅盖,焖煮(先大火,开后再小火)。

  • 步骤24

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:24

    炖煮大约10分钟左右。

  • 步骤25

    泡椒土豆鸡_的做法步骤:25

    出锅。

小贴士

每日坚持一餐只吃马铃薯(不包括用油烹制的),长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。

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成果照
珠穆zm
珠穆zm
真不错第一次做就好好吃~
真不错第一次做就好好吃~

评论51

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    amin361 回复回复

    好吃

    1年前
  • 用户头像
    甜橙的 回复回复

    完美的

    1年前

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