清汤芝麻酱苦荞面

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心情故事 有些食品,一旦遇上,可能就是一辈子的缘份了,比如说,苦荞麦,喜欢苦荞麦,不仅是因为它的保健作用,更喜欢它的一份天然的淡淡的苦,不加任何修饰,奇怪的是,苦荞麦面条却没有这种苦,不知道是如何制造出来的.而且吃起来很方便,用温水泡软后拌着吃就行了 《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效,被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:1

    备好苦荞麦速食面

  • 步骤2

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:2

    泡在五十度的热水里,盖上盖,泡十分钟,我泡了十五分钟,喜欢吃得软点。

  • 步骤3

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:3

    备好香葱,蒜

  • 步骤4

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:4

    切好香葱末,蒜末

  • 步骤5

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:5

    另取碗,放半碗开水,加入适量盐

  • 步骤6

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:6

    加葱蒜末

  • 步骤7

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:7

    加一勺芝麻酱

  • 步骤8

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:8

    加适量芝麻油

  • 步骤9

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:9

    拌匀

  • 步骤10

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:10

    十五分钟后,苦荞麦面泡好了

  • 步骤11

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:11

    盛碗里,倒入刚调好的芝麻酱汁

  • 步骤12

    清汤芝麻酱苦荞面_的做法步骤:12

    洒上葱花即可,吃的时候拌匀

小贴士

喜欢辣椒加点辣椒吃着更香

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评论3

  • 蓝色南半球 回复

    清汤大白菜荞麦面

  • 南昌不倒翁 回复

    面条劲道,清香可口,清淡美味。

  • 菡萏 回复

    原来是速食面啊,很方便的。

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