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冬瓜薏仁排骨汤

5.3万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。 薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。 正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。 此款汤可美白肌肤,轻体瘦身,对青春痘,座疮,祛斑有很好的食疗效果。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    冬瓜薏仁排骨汤_的做法步骤:1

    薏仁提前浸泡20分钟。

  • 步骤2

    冬瓜薏仁排骨汤_的做法步骤:2

    排骨焯烫洗净备用。

  • 步骤3

    冬瓜薏仁排骨汤_的做法步骤:3

    汤煲中加入适量的清水,加入葱姜和料酒。

  • 步骤4

    冬瓜薏仁排骨汤_的做法步骤:4

    倒入排骨。

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小贴士

薏仁要提前浸泡,和排骨一起炖煮,才容易煮烂。

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评论77

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    4月前
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    4月前

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