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黑白菜

3578次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

黑木耳有润肺的作用,特色是老师多吃些很好,老师第一是讲话多,另外粉笔灰也多,所以要经常吃黑木耳。黑木耳也有降血粘度和软化血管的作用,老年人可以常吃点。大白菜有排毒的作用,白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。我们北方人冬天大白菜吃的很多哦。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    黑白菜_的做法步骤:1

    黑木耳先用水泡好,然后去蒂,洗干净。

  • 步骤2

    黑白菜_的做法步骤:2

    大白菜洗净,切成小片

  • 步骤3

    黑白菜_的做法步骤:3

    五花肉切片,葫萝卜切片,葱、姜切碎

  • 步骤4

    黑白菜_的做法步骤:4

    锅中放适量油,等油七成热时,将肉片放入翻炒,炒至肉完全变色

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小贴士

记住葫萝卜一定要用油炒着吃才更有营养哦。

5人已收藏该美食

评论6

  • 亦承 回复

    不错哦,喜欢

  • lyy0620 回复

    我就不爱放肉,黑白清炒也不错,加点醋

  • 贤士湖公园 回复

    白菜清香,黑木耳脆口,清淡美味。

  • 树琳里的鱼 回复

    ^_^这个菜名起的很特别哦~O(∩_∩)O~

  • 花凝雨嫣 回复

    这菜的名字挺有意思,也确实是黑色和白色

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