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贵妃荔枝

1.5万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

前不久有幸再次受电视台邀请参加了“烧菜我最管”节目录制。其间,我为大家制作了清爽解腻的果味美食【贵妃荔枝】。今天在这里把这道菜分享给大家,希望大家能够喜欢。 荔枝的营养价值很高,对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状,就会联想到光滑的皮肤,而事实上,荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝多汁,味甘甜,它丰富的糖分能补充能量,增加营养。你看荔枝红红的,它是不是还能补血呢?答案是肯定的,荔枝常被用来治疗女性贫血。荔枝含有丰富的的维生素C、蛋白质、脂肪、果酸等营养物质,而维生素C、蛋白质有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。   荔枝的营养价值这么大,注定它还有不小的药用价值。荔枝可以治疗很多疾病,如治疗女性虚弱贫血、风火牙痛小儿遗尿、气虚寒痛以及孕妇堕胎后下血不止及产后出血等疾病。 荔枝虽好也要食之有度,专家提醒:不要连续大量进食荔枝。对孩子来说,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃;对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎食!

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    贵妃荔枝_的做法步骤:1

    把荔枝罐头打开,取出荔枝控去水分,并用干净的毛巾擦拭一下。菠萝去皮切成一厘米左右见方的小块,并用淡盐水浸泡半分钟取出控去水分。然后把菠萝粒塞到荔枝肚子里(荔枝罐头已去过核),再把塞好的荔枝逐个均匀的滚上干淀粉。

  • 步骤2

    贵妃荔枝_的做法步骤:2

    这时把鸡蛋2个打入碗内搅散搅匀,再把沾好淀粉的荔枝再逐个沾上蛋液。

  • 步骤3

    贵妃荔枝_的做法步骤:3

    沾好蛋液后,再放入到面包糠中沾上面包糠。

  • 步骤4

    贵妃荔枝_的做法步骤:4

    锅置火上加入色拉油。油温3至4成热时将沾好面包糠的荔枝球放入锅中炸至外壳金黄即可捞出控油。

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小贴士

1、荔枝球要把水分用毛巾蘸干。 2、炸制荔枝球时要小火,油温不能高,以免炸糊。 3、芡汁不能勾得太稠,要勾薄芡。 4芡汁放的糖多少可根据个人喜好来掌控。

5人已收藏该美食

评论24

  • kingcaoxin 回复

    这个要好好学习一下!

  • 布娃娃 回复

    好有创意

  • 四叶草an 回复

    柠檬汁这么绿?

  • 小可爱004916 回复

    好好吃的东东呀!

  • 清风明月几时有 回复

    把荔枝罐头换成鲜荔枝可以吗?

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