酸辣鸭血

酸辣鸭血

5.0万次浏览 中等难度 制作时间40分钟

血豆腐据说常食可以清肺,补铁。动物血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内,人们喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。 血豆腐里数鸭血口感最爽嫩,鸭血一般是用来做汤菜居多,因为有滚烫的汤汁鸭血才显得软嫩,爽口,最好是火辣辣的那种汤汁最美。 今天做个酸辣鸭血:用辣椒、麻椒、白醋来烹制鸭血,这个做法的鸭血菜可能有点另类,但味道是很鲜美脆嫩的。

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    酸辣鸭血_的做法步骤:1

    生姜切丝、大蒜切薄片。

  • 步骤2

    酸辣鸭血_的做法步骤:2

    鸭血切厚片,用清水冲洗掉碎末。

  • 步骤3

    酸辣鸭血_的做法步骤:3

    干红椒切段,菠菜洗净备用。

  • 步骤4

    酸辣鸭血_的做法步骤:4

    起油锅,油热后放入姜丝、蒜片爆香。

  • 步骤5

    酸辣鸭血_的做法步骤:5

    放入干红椒段炒香。

  • 步骤6

    酸辣鸭血_的做法步骤:6

    撒入麻椒粉(或麻椒),炒香。

  • 步骤7

    酸辣鸭血_的做法步骤:7

    倒入一汤匙味极鲜酱油。

  • 步骤8

    酸辣鸭血_的做法步骤:8

    倒入鸭血块, 轻微翻炒。

  • 步骤9

    酸辣鸭血_的做法步骤:9

    烹入白醋(量以喜好酌情增减),翻炒均匀。

  • 步骤10

    酸辣鸭血_的做法步骤:10

    倒入洗好控净水份的菠菜,翻炒。

  • 步骤11

    酸辣鸭血_的做法步骤:11

    撒入适量精盐,炒匀后即可出锅。

小贴士

1、炒制鸭血时间不要过长,否则鸭血口感不脆嫩。 2、炒制鸭血建议油适当多放这样烹制的时间就可以缩短,这样做出的鸭血就脆嫩。 鸭血的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等。 主要功效:鸭血有补血和清热解毒作用,并有预防和治疗缺铁。 【适用人群】:一般人都能食用。 贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。 1. 动物血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。 2. 动物血具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。 3. 动物血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。 4. 动物血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。

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成果照
mini_fun
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如果不放醋可能会更好,酸了点~
如果不放醋可能会更好,酸了点~

评论100

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    haodou0724656190 回复回复

    赞赞赞

    1年前
  • 用户头像
    潇宝额娘131425 回复回复

    好味~

    1年前

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