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冬瓜红枣排骨汤

4.0万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

俗话说药补不如食补,很多食材都有药食同源之功效,所以最好的选择就是食补。冬瓜红枣排骨汤是一款预防骨质疏松的食谱,具有补中益气,健筋骨的作用。冬瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功,江瑶柱有补肝肾,温五脏之功。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    冬瓜红枣排骨汤_的做法步骤:1

    冬瓜去皮去籽;

  • 步骤2

    冬瓜红枣排骨汤_的做法步骤:2

    切块;

  • 步骤3

    冬瓜红枣排骨汤_的做法步骤:3

    排骨切块;

  • 步骤4

    冬瓜红枣排骨汤_的做法步骤:4

    开水焯一下;

  • 步骤5

    冬瓜红枣排骨汤_的做法步骤:5

    红枣洗净;

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小贴士

根据个人喜好可加入味精,最后淋上香油。

5人已收藏该美食

评论59

  • georgeanu 回复

    啊啊啊

    1年前
  • 静心阿文 回复

    不错不错

    1年前
  • puuking 回复

    啊啊啊

    1年前
  • 小茉莉的妈妈1314 回复

    不错。

    1年前
  • 灿烂向日葵 回复

    赞赞赞

    1年前

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