虾籽虾仁炒鸡蛋

虾籽虾仁炒鸡蛋

1.5万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳,可作为食疗补品。而健康人食之可健身强力; 鸡蛋含有丰富的蛋白质白,对肝脏组织损伤有修复作用; 神经系统和身体发育有利,能健脑益智; 可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    虾籽虾仁炒鸡蛋_的做法步骤:1

    准备的材料。

  • 步骤2

    虾籽虾仁炒鸡蛋_的做法步骤:2

    ,虾仁用料酒、盐、胡椒粉和盐腌制拌匀。

  • 步骤3

    虾籽虾仁炒鸡蛋_的做法步骤:3

    鸡蛋打散加入料酒和盐搅拌均匀。

  • 步骤4

    虾籽虾仁炒鸡蛋_的做法步骤:4

    锅中油热,下入鸡蛋滑炒滑散盛出。

  • 步骤5

    虾籽虾仁炒鸡蛋_的做法步骤:5

    锅中留余油,下入虾仁滑炒至变色。

  • 步骤6

    虾籽虾仁炒鸡蛋_的做法步骤:6

    下入鸡蛋。

  • 步骤7

    虾籽虾仁炒鸡蛋_的做法步骤:7

    加入虾籽翻炒均匀即可。

小贴士

1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿[2]、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;   2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

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成果照
淡水鱼23
淡水鱼23
这个虾籽虾仁炒鸡蛋做得不错啊。虾仁很鲜美中,加上鸡蛋炒炒还挺好吃的呢,而且营养丰富啊,很不错的一道菜。
这个虾籽虾仁炒鸡蛋做得不错啊。虾仁很鲜美中,加上鸡蛋炒炒还挺好吃的呢,而且营养丰富啊,很不错的一道菜。

评论9

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    393019734 回复回复

    不错,值得学习一下。

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    sunny厨房 回复回复

    这一道菜的营养是多么的丰富的啊,很好吃

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