芦荟木瓜汤

芦荟木瓜汤

10.0万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

一进入冬天,大家都会补充一些高脂肪高蛋白质的食物进行进补,因为这些物质可以维持我们体内的热量,抵御寒冷,于是冬天很多人都在不同程度的增加体重。 冬季消减脂肪是一个很难的问题,用什么办法才能有效的消减脂肪呢?或者说可以帮助脂肪的分解呢? 不妨用木瓜来试试吧!木瓜还有个最被人关注的营养特性,就是可以分解脂肪和蛋白质。 它的营养价值和对人体的作用还不仅与此,让你可以在享受美食的同时减少发胖的危险,还可补充人体所需的多种营养素,避免一些疾病的发生! 此款甜品汤羹,里面的芦荟和木瓜不仅可以美容护肤,而且还有减脂去除赘肉的功效,是非常适合女性朋友在冬季护肤减肥的一道妙汤。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:2

    木瓜去皮去仔切小块。

  • 步骤3

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:3

    芦荟倒出来用清水冲洗一下。

  • 步骤4

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:4

    锅中加入适量清水煮开倒入木瓜。

  • 步骤5

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:5

    大火煮开撇去浮沫。

  • 步骤6

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:6

    藕粉用清水调开。

  • 步骤7

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:7

    木瓜煮上5分钟加入芦荟。

  • 步骤8

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:8

    倒入调好的藕粉搅拌均匀。

  • 步骤9

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:9

    再加入糖桂花搅拌。

  • 步骤10

    芦荟木瓜汤_的做法步骤:10

    煮开关火即好。

小贴士

木瓜最好选用熟透的木瓜来做,口感更好。 芦荟我用的是盒装的,里面的汤汁不要,用清水冲洗一下,可以除去一些添加剂,吃得放心一些。

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成果照
沫小莫
沫小莫
牛奶煮的喔
牛奶煮的喔

评论253

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    蓝色南半球 回复回复

    看菜名還以為是新鮮蘆薈呢

    1年前
  • 用户头像
    灿烂向日葵 回复回复

    赞赞赞赞赞赞

    1年前

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