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日式多蔬能量饭团

2.3万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

在一家韩国料理店无意吃到一种饭团,貌似是油炒过的米饭里加了很多紫菜和芝麻做的饭团球,回家里遂自创了一款能量饭团,简单美味而且不会那么油腻,加了很多蔬菜粒在里面,可谓色香味俱全,没有胃口的时候吃这个是不错的选择哦!

主料1种

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    日式多蔬能量饭团_的做法步骤:1

    材料集锦。其中米饭是煮好的,因为不是做蛋炒饭,所以不需要硬硬的剩饭,软硬适中稍微热气的米饭更有粘度,也适合制作。

  • 步骤2

    日式多蔬能量饭团_的做法步骤:2

    将米饭稍微打散,加入白芝麻搅拌。

  • 步骤3

    日式多蔬能量饭团_的做法步骤:3

    加入韩国蔬菜颗粒搅拌(PS:这种东西不是普通超市能买到的,实在是没有的话可以热灼些碎碎的玉米,胡萝卜等代替,那样子也是很新鲜的原材料呢)

  • 步骤4

    日式多蔬能量饭团_的做法步骤:4

    加入适量香油搅拌,一定要拌匀,感觉到米饭黏黏的。

  • 步骤5

    日式多蔬能量饭团_的做法步骤:5

    橄榄油配合香油使用效果不错,但也不是必须的。

展开全部步骤

小贴士

1.大米选用粘性较大的米做出的饭团更加紧实美味。 2.香油和橄榄油配合使用效果不错。 3.如果感觉步骤繁琐,可以用炒菜式的将所有材料放进锅内小火炒匀,出锅再做成饭团,或者直接吃也可以。

5人已收藏该美食

评论27

  • 官官6 回复

    🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙

  • 才米尤言 回复

    做的好好哦,我也姓游哦,嘿嘿

  • 爱美食的小8 回复

    看起来很好吃哦

  • 纳尼亚11 回复

    美味

  • xuxiuwen 回复

    不错的饭团。

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