用APP打开

金针火腿炒菠菜

11.1万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

菠菜我们餐桌上最常见的蔬菜 不过你知道吗?冬季老人多吃点菠菜会减少中风的危险。 那是因为菠菜中所含的成分叶酸,可以帮助减少中风,脑血栓和心脏病的危险性。 这个季节,关爱家中老人,就用最家常的小菜开始吧!

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    金针火腿炒菠菜_的做法步骤:1

    菠菜洗净,金针菇去掉老根洗净。

  • 步骤2

    金针火腿炒菠菜_的做法步骤:2

    炒锅倒入橄榄油。

  • 步骤3

    金针火腿炒菠菜_的做法步骤:3

    爆香葱姜。

  • 步骤4

    金针火腿炒菠菜_的做法步骤:4

    倒入菠菜翻炒。

展开全部步骤

小贴士

这是一道快手菜,菠菜和金针菇都不易炒时间长,会影响其营养,所以调味料都是快速加入。 火腿肠最后再放,翻炒均匀即可关火。 加少许水淀粉勾薄芡,可使成菜色泽明亮。

5人已收藏该美食

评论267

  • a302wh 回复

    不错啊

    4月前
  • a302wh 回复

    不错的

    4月前
  • 宠爱234048b2 回复

    666

    5月前
  • 亲爱地爸爸 回复

    666

    8月前
  • 💋娟子💋ace35ca5 回复

    666

    8月前

相关美食