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大白菜三丝豆腐汤

42.3万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

冬季是大白菜的盛产季节,也是咱们冬季餐桌少不了的蔬菜。 大白菜,味道鲜美,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱。 正如俗语说的:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。” 还有一句俗话叫:白菜豆腐保平安,可见其营养价值。 冬季女性很多人都会有手脚冰凉,怕冷等症,那就多吃点白菜烧豆腐,通过获取充足的维生素B2,减少体内热量的快速的流失,从而提高机体的抗寒能力。 这款家常白菜豆腐汤最适合女性朋友冬季食用,可缓解手脚冰凉滋补暖身。

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    大白菜三丝豆腐汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    大白菜三丝豆腐汤_的做法步骤:2

    豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。

  • 步骤3

    大白菜三丝豆腐汤_的做法步骤:3

    香菇,大白菜,胡萝卜非别洗净切丝。

  • 步骤4

    大白菜三丝豆腐汤_的做法步骤:4

    炒锅倒油爆香葱花

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小贴士

豆腐用淡盐水浸泡可去除一些豆腥味,也能使豆腐的口感更好。 白菜,香菇,胡萝卜炒制一下在烧汤,汤汁口感更好。

5人已收藏该美食

评论444

  • 卷笔刀王 回复

    666

    3月前
  • 蜗蜗虫 回复

    不错不错

    3月前
  • 蓝色南半球 回复

    清淡的素食不失營養又健康

    3月前
  • haodou2215925459 回复

    我哭黄埔军校我

    4月前
  • 芷君9bc68ad0 回复

    这个是清淡的嘛,胃不舒服可以吃吗

    4月前

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