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黑白双耳煲鸡腿

1.2万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

每年的12月7日前后,就是大雪节气的正式到来。 随着大雪节气的到来,气温会持续走低,再加上气压低,实内外温差大,会使人体常时间处于自我抵御的应激状态,此时很容易诱发冠心病,所以在大雪前后,我们要注意放置寒邪之气侵害身体。 大雪节气最重要的就是补虚护心,保暖为先,加强锻炼,其次就是饮食调养。 此款药膳汤,可养心阴,补气血,最适合大雪节气对冠心病的预防和食疗。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    黑白双耳煲鸡腿_的做法步骤:1

    黑木耳,白木耳提前泡发洗净,鸡架和鸡腿洗净。

  • 步骤2

    黑白双耳煲鸡腿_的做法步骤:2

    把鸡腿剁小块。

  • 步骤3

    黑白双耳煲鸡腿_的做法步骤:3

    然后把鸡架和鸡腿用开水焯烫洗净备用。

  • 步骤4

    黑白双耳煲鸡腿_的做法步骤:4

    把葱姜和鸡肉放入电压锅内胆。

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小贴士

鸡架和鸡腿用开水冲焯烫一下在炖汤,可除去一些异味,汤汁更鲜美。 此款药膳汤最适合心气不足性冠心病的食疗。

5人已收藏该美食

评论51

  • haodou15412062445620 回复

    黑白木耳煲鸡汤,养心补气血,香喷喷的一道汤!

    7月前
  • 爱生活爱自己爱好豆 回复

    学习了

    7月前
  • 记忆里的时间 回复

    香喷喷的一道汤,真不错,顶一下

    1年前
  • 82102438 回复

    美味的

    1年前
  • 又长胖了的王小璐 回复

    学习了

    1年前

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