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芝士焗土豆

3.9万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。 土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。 土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。 从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 用芝士焗土豆,在海外餐厅是最美味的美食之一。芝士的营养也很丰富,配以香喷喷的培根,使得这款普通食材的美食变得不普通。可以当早餐吃,对于想减肥的朋友来说,即营养又美味。而且做法非常的简单。

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    芝士焗土豆_的做法步骤:1

    将买回来的土豆清洗干净。

  • 步骤2

    芝士焗土豆_的做法步骤:2

    将培根切小片然后放入炒锅煎出多余的油。

  • 步骤3

    芝士焗土豆_的做法步骤:3

    将煎好的培根切碎

  • 步骤4

    芝士焗土豆_的做法步骤:4

    准备芝士。

展开全部步骤

小贴士

用微波炉将土豆叮熟的话,每一次的时间是两分钟,叮好一面翻过来叮第二面,看是否熟了可以用筷子插到土豆中间,然后适当的加时间。 做这款美食最后选用大的土豆。

5人已收藏该美食

评论41

  • 尾戒1475 回复

    没有烤箱,可以用微波炉融化芝士吗?

  • 小小蔻 回复

    这个在外面店铺里吃过,好好吃,找到菜谱啦,这两天试试。

  • 懒猪不想动 回复

    好美味啊

  • 依藤洁 回复

    好吃

  • 美食醒目 回复

    好看

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