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自制火锅

14.4万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

香菇含丰富的有钙、磷、铁、维生素B1 维生素B2 、尼克酸等。木耳吧含有维生素K,补气血,润肺,止血,用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽,咯血,吐血,衄血,崩漏,高血压病,便秘等症状。鹌鹑蛋含有蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。金针菇补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。还有藕、土豆、海带、虾丸,鱼丸,撒尿牛丸,等,对人体好处非常多。怎样将这些都融合呢?无疑,火锅是一道最好的选择

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    自制火锅_的做法步骤:1

    准备好菜品

  • 步骤2

    自制火锅_的做法步骤:2

    贮备好火锅底料:猪油 、红九九火锅底料、红枣5颗、生姜、花椒、盐、酱油、醋等

  • 步骤3

    自制火锅_的做法步骤:3

    电磁炉置于小桌上,插电

  • 步骤4

    自制火锅_的做法步骤:4

    锅中放入红枣、小尖椒、生姜等,加冷水 煮开

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小贴士

鱼丸蟹棒牛丸类要多煮开几次便于熟透 锅中汤少后添加开水,并补充底料和调味品

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评论56

  • 梦蝶花 回复

    赞赞赞赞赞

    1年前
  • haodou0527 回复

    学习了

    1年前
  • tian206 回复

    [微笑]简单好吃

  • 33380961 回复

    火锅料最好炒一遍

  • 588249554 回复

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