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水煮薯尖

1.5万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

在美味佳肴层出不穷的今天,过去被弃之的红薯叶已堂堂正正地登上了人们餐桌,并被称之为“蔬菜皇后”。红薯叶的营养价值不但比红薯的营养价值高,而且红薯叶的营养价值可以提供给我们身体很多的营养成分,可以促进消化、健胃、通便、提高免疫功能、止血、降糖、保护视力、延缓衰老和护肤等。

主料1种

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    水煮薯尖_的做法步骤:1

    薯尖洗净

  • 步骤2

    水煮薯尖_的做法步骤:2

    锅内热水烧开

  • 步骤3

    水煮薯尖_的做法步骤:3

    下薯尖

  • 步骤4

    水煮薯尖_的做法步骤:4

    开水煮一下迅速捞出

展开全部步骤

小贴士

薯尖稍烫一下迅速捞出,不可久烫,否则做出来的薯叶不绿。

5人已收藏该美食

评论60

  • 星星的希望 回复

    学习了

    1年前
  • 营养师兰妹 回复

    棒棒哒

    1年前
  • 星星的希望 回复

    学习了

    1年前
  • 记忆里的时间 回复

    还能这样做

    1年前
  • 玲bd6dcc2d 回复

    很好吃

    1年前

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