党参黑米粥

党参黑米粥

4.2万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

寒冷的冬季是胃病患者容易高发的季节,温胃养胃最好食疗莫过于汤粥调理。 汤粥易消化,而且能够提供必要的热量,蛋白质和维生素,既能增强机体的抵抗力,又能帮助胃部的溃疡修复。 党参可以增强人体免疫力,具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾胃虚弱者,胃溃疡,贫血患者食用。 黑米“滋阴补肾, 健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效; 可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。 此款药膳粥补脾胃,益气血,脾胃虚弱,胃溃疡患者食用更佳。

调料 1种

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    党参黑米粥_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    党参黑米粥_的做法步骤:2

    黑米和糯米用清水浸泡20分钟。

  • 步骤3

    党参黑米粥_的做法步骤:3

    电压锅内胆加入热水,放入党参和红枣。

  • 步骤4

    党参黑米粥_的做法步骤:4

    然后倒入洗净泡好的黑米和糯米。

  • 步骤5

    党参黑米粥_的做法步骤:5

    把内胆放入电压锅中。

  • 步骤6

    党参黑米粥_的做法步骤:6

    加盖按下营养饭--煮粥健。

  • 步骤7

    党参黑米粥_的做法步骤:7

    滴声提示后即可食用,喝的时候可随意加入白糖食用。

小贴士

黑米和糯米要提前浸泡20-30分钟再煮至,会更容易煮熟。 白糖随意,也可不加。

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成果照
Lun西瓜
Lun西瓜
加了黑豆黑芝麻补补肾,肾虚啊
加了黑豆黑芝麻补补肾,肾虚啊

评论79

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    wHL妈妈 回复回复

    666

    1年前
  • 用户头像
    花师奶6 回复回复

    黑米和糯米暖暖的味道

    1年前

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