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党参黑米粥

4.2万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

寒冷的冬季是胃病患者容易高发的季节,温胃养胃最好食疗莫过于汤粥调理。 汤粥易消化,而且能够提供必要的热量,蛋白质和维生素,既能增强机体的抵抗力,又能帮助胃部的溃疡修复。 党参可以增强人体免疫力,具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾胃虚弱者,胃溃疡,贫血患者食用。 黑米“滋阴补肾, 健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效; 可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。 此款药膳粥补脾胃,益气血,脾胃虚弱,胃溃疡患者食用更佳。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    党参黑米粥_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    党参黑米粥_的做法步骤:2

    黑米和糯米用清水浸泡20分钟。

  • 步骤3

    党参黑米粥_的做法步骤:3

    电压锅内胆加入热水,放入党参和红枣。

  • 步骤4

    党参黑米粥_的做法步骤:4

    然后倒入洗净泡好的黑米和糯米。

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小贴士

黑米和糯米要提前浸泡20-30分钟再煮至,会更容易煮熟。 白糖随意,也可不加。

5人已收藏该美食

评论76

  • 陈智永 回复

    666

    1月前
  • 陈智永 回复

    666

    1月前
  • 陈智永 回复

    666

    1月前
  • 铁甲勇士 回复

    好吃好吃

    1月前
  • haodou6137667479 回复

    明目活血的党参黑米粥

    2月前

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