银耳红枣汤

2.0万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

这是一款养颜美容的甜品。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。红枣营养丰富,素有天然“维生素丸”之称,富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能,是很好的滋补食品。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    银耳红枣汤_的做法步骤:1

    准备好材料

  • 步骤2

    银耳红枣汤_的做法步骤:2

    红枣洗净备用

  • 步骤3

    银耳红枣汤_的做法步骤:3

    银耳用温水浸泡发软

  • 步骤4

    银耳红枣汤_的做法步骤:4

    把浸泡好的银耳去蒂

  • 步骤5

    银耳红枣汤_的做法步骤:5

    倒入锅中

  • 步骤6

    银耳红枣汤_的做法步骤:6

    加适量的水

  • 步骤7

    银耳红枣汤_的做法步骤:7

    盖上锅盖接上电源开始煮

  • 步骤8

    银耳红枣汤_的做法步骤:8

    银耳煮好后,再倒入红枣、葡萄干和冰糖继续再煮

  • 步骤9

    银耳红枣汤_的做法步骤:9

    养颜美容的银耳红枣汤就做好了

小贴士

1、银耳先要用温水浸泡发软 2、银耳浸泡好后要去蒂

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评论16

  • 亲亲宝贝儿6 回复

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  • 电视不用天线 回复

    我的红枣银耳汤

  • 木木茜6 回复

    我的银耳红枣汤~

  • 木木茜6 回复

    晚上做~

  • haodou2903985837 回复

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