平菇炒油菜

平菇炒油菜

1.4万次浏览 中等难度 制作时间80分钟

平菇的营养价值很高平菇性味甘。具有舒筋活络的功效。我喜欢吃各种菌类。菌类可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经特别是我在这个更年期时期最好要经常吃。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    平菇炒油菜_的做法步骤:1

    油菜洗净

  • 步骤2

    平菇炒油菜_的做法步骤:2

    五花肉洗净切丝

  • 步骤3

    平菇炒油菜_的做法步骤:3

    平菇撕块洗净用水焯一下

  • 步骤4

    平菇炒油菜_的做法步骤:4

    葱炝锅倒五花肉煸炒

  • 步骤5

    平菇炒油菜_的做法步骤:5

    放面酱和酱油煸炒

  • 步骤6

    平菇炒油菜_的做法步骤:6

    放盐和味精煸炒八分熟

  • 步骤7

    平菇炒油菜_的做法步骤:7

    倒平菇翻炒

  • 步骤8

    平菇炒油菜_的做法步骤:8

    最后倒油菜翻炒2分钟出锅

小贴士

平菇一定用水焯去去味,油菜最后放不要火大。

5人已收藏该美食

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评论24

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    苦咖啡的余味 回复回复

    家里正好买了平菇,一会也试试了

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    仙人球123 回复回复

    这个也是绝对的家常菜,非常的喜欢

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    雨霏小厨 回复回复

    平菇炒油菜,营养又美味。

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    冷月无声abcd 回复回复

    嗯,不错,这样的菜营养很丰富的

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    20091211 回复回复

    油菜也可以用水炒一下,口感也很好,

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