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百合木瓜糖水

1.9万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

百合有清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃,滋阴润肺作用。用适量的百合和木瓜做一碗清甜滋润的糖水,在这个干燥容易犯上伤风感冒的季节,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    百合木瓜糖水_的做法步骤:1

    准备:木瓜,百合,冰糖,枸杞子和桂圆肉。

  • 步骤2

    百合木瓜糖水_的做法步骤:2

    将木瓜去皮去囊切块。

  • 步骤3

    百合木瓜糖水_的做法步骤:3

    将百合,枸杞子和桂圆肉用水清洗干净之后泡浸片刻。

  • 步骤4

    百合木瓜糖水_的做法步骤:4

    瓦锅放入适量的水然后将木瓜,百合,冰糖,枸杞子和桂圆肉放入大火烧开转中火煮出味来。

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小贴士

这是一款非常简单的糖水,为了使木瓜保持好的口感,建议最后再放入。

5人已收藏该美食

评论25

  • 笑_影 回复

    简单好吃的糖水

  • is莎莎 回复

    木瓜百合元肉,也很不错噢

  • 芒果jia咖啡 回复

    真是不粗呀

  • 稀奇玩意儿 回复

    我喜欢,太美了。。。。

  • 可爱天使的心愿 回复

    [散花]一道养颜滋补的靓汤,我喜欢。[顶(女)]

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