棕色蘑菇丝瓜汤

棕色蘑菇丝瓜汤

1.9万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

丝瓜有着生津止渴,治热病口渴,身热烦躁的疗效。干燥的冬天,阴沉的天气,人们的心情多受影响,容易产生忧郁,烦躁。这时候经常给自己煲些清润或清淡的汤水不仅滋润我们的肌肤也可以缓解我们烦躁的情绪。今天分享一款很简单的快手营养而不用熬的汤水,清香营养好,而且快捷!

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:1

    丝瓜刨皮切块。

  • 步骤2

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:2

    棕色蘑菇切块。

  • 步骤3

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:3

    猪肉末(用生粉,加盐和鸡精搅拌均匀)。

  • 步骤4

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:4

    加入鱼滑一起搅拌均匀。(也可以不加)

  • 步骤5

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:5

    搅拌好的肉馅。

  • 步骤6

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:6

    将搅拌好的猪肉馅用勺子挖小勺放入烧开的水里煮成肉丸。

  • 步骤7

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:7

    罐装鸡汤

  • 步骤8

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:8

    将罐装鸡汤加少许水放入瓦锅烧开然后放入蘑菇将蘑菇煮熟。

  • 步骤9

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:9

    然后放入肉丸。

  • 步骤10

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:10

    最后放入丝瓜加适量的盐调味煮到丝瓜断生即可。

  • 步骤11

    棕色蘑菇丝瓜汤_的做法步骤:11

    这款家常清汤,鲜美清润,棕色蘑菇有宣肺解表,益气安神的疗效。干燥的冬天可以多喝这样的汤水。

小贴士

丝瓜不宜煮太熟以免影响清甜爽口的口感。煮到断生即可。

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评论34

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    haodou1250231089 回复回复

    做的不错。

    1年前
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    千夜lucky 回复回复

    不错的

    1年前
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    XYZ0828 回复回复

    不错啊

    1年前
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    haodou9656468853 回复回复

    那个叫香菇,不谢

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    好梦7738 回复回复

    请问棕色蘑菇是新鲜的还是干的。

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