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美式牛奶炒鸡蛋

9.1万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和铁,钙,钾等人体所需的矿物质,,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,还可健脑益智,改善记忆力。 所以在早上用它作为早餐是理想的和营养的。 这道美式早餐,色彩亮丽,营养丰富,快捷方便,是非常棒的早餐好选择,适合孩子和上班族。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    美式牛奶炒鸡蛋_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    美式牛奶炒鸡蛋_的做法步骤:2

    面包片切去四边摆入盘中备用。

  • 步骤3

    美式牛奶炒鸡蛋_的做法步骤:3

    鸡蛋打入碗中,洋葱,青椒,西红柿洗净切丁。

  • 步骤4

    美式牛奶炒鸡蛋_的做法步骤:4

    用打蛋器搅打鸡蛋。

展开全部步骤

小贴士

鸡蛋可以根据个人口味,炒的老或者嫩一些。 切去得面包边角,也可以切小粒放在鸡蛋上面一起吃掉,不会浪费。

5人已收藏该美食

评论106

  • applebb918 回复

    很给力

    10月前
  • 小猪墩墩 回复

    [微笑]

    10月前
  • 菲儿宝贝97 回复

    营养太全面了

    11月前
  • 浅唱v聆听 回复

    真不错

    11月前
  • 浅唱v聆听 回复

    有食欲

    11月前

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