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洋葱炒冬瓜

1.8万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

这道菜的主食材是洋葱与冬瓜,又搭配了少许木耳、胡萝卜。素炒,没有用太多的调味品,保持了食材的原有清香味道,低油无脂很健康。因为所用的食材都是营养成分、食疗功效俱佳的食材,这道菜也有着很突出的养生作用。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    洋葱炒冬瓜_的做法步骤:1

    冬瓜去皮去瓤,洗干净,切成块。

  • 步骤2

    洋葱炒冬瓜_的做法步骤:2

    洋葱洗干净,切成块。胡萝卜洗干净切成片。

  • 步骤3

    洋葱炒冬瓜_的做法步骤:3

    木耳泡发好,入水焯后撕成小朵。

  • 步骤4

    洋葱炒冬瓜_的做法步骤:4

    起油锅吗,胡萝卜入锅过油后盛出。

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小贴士

此菜清淡,不宜添加多种调味品。 冬瓜水气大,过油后再入菜, 以免炒菜时出汤。

5人已收藏该美食

评论31

  • 晨晨2013 回复

    不错

  • gengyt 回复

    不错。

  • 钟豪飞虎队 回复

    鲜香滑口

  • 竹语致远 回复

    健康!!!

  • 莉莉瑞 回复

    家常菜,下饭的菜,营养健康搭配。

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