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红烧草鱼

1.5万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

如果有买草鱼一般都拿来做水煮鱼,红烧没有尝试过,事实证明,这产做味道也是不错哦。 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    红烧草鱼_的做法步骤:1

    准备材料,草鱼用地瓜粉、料酒和酱油提前腌好备用。

  • 步骤2

    红烧草鱼_的做法步骤:2

    锅内油烧热后加入腌好的鱼煎

  • 步骤3

    红烧草鱼_的做法步骤:3

    翻一面煎至金黄

  • 步骤4

    红烧草鱼_的做法步骤:4

    煎好的鱼装起备用

展开全部步骤

小贴士

在烧鱼的过程中,尽量减少翻动,为防粘锅可以将锅端起轻轻晃动,这样鱼不易碎。

5人已收藏该美食

评论28

  • 乖乖呵呵44 回复

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    4月前
  • 钟豪飞虎队 回复

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  • 南开-豪客 回复

    喜欢

  • 西北郎 回复

    [流口水]先收起来,有时间做做。

  • 才下眉头 回复

    炖的很不错啊,喜欢吃鱼呢

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