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小米南瓜羹

1.7万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

看到咱们好豆又有新活动了,真是振奋人心呐,果断滴参加~最近时间比较充足并且心情灰常不错,嘻嘻,心情好当然就更有动力做美味啦。今天上一款利用南瓜制作出的美食,口感香浓细腻,老少皆宜,并且做法巨简单。早上来上这么一碗真的很不错呢。 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的。常吃南瓜有助于防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。 小米富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效,还具有滋阴养血的功能

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    小米南瓜羹_的做法步骤:1

    将小米淘洗干净

  • 步骤2

    小米南瓜羹_的做法步骤:2

    放水中浸泡半小时备用

  • 步骤3

    小米南瓜羹_的做法步骤:3

    南瓜去皮去瓤洗净

  • 步骤4

    小米南瓜羹_的做法步骤:4

    切成小丁备用

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小贴士

①南瓜丁切时尽量切的小一些 ②南瓜本身有甜味,不喜欢吃甜的可以不再加白糖

5人已收藏该美食

评论42

  • July666666666666 回复

    养养胃

    1年前
  • 金辰636 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • yxeg5 回复

    营养美味,喜欢小米的味道

  • haodou8153243893 回复

    南瓜是生的么,不需要先蒸熟么

  • 语萱麻麻 回复

    只能用豆浆机么?家里豆浆机坏了呢,用辅食料理机可以么?

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