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姜枣桂圆汤

26.2万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

大寒是冬季最后一个节气,也是二十四节气中最后一个,开始于每年公历的1月20-21日。 大寒的到来预示着春天的临近,为了有一个良好的状态来迎接万物复苏的春天,在大寒的时节,我们除了忙着办年货,迎接新年外,还要因该注意进补,正如民谚所说:大寒大寒,防风御寒早喝人参,黄芪酒,晚服菊杞地黄丸。 也就是说大寒时节需要补气血以养脏腑,要多吃健脾,护胃,益气的食物调养脾胃。 桂圆不仅可以抵御风寒,还能帮助人体更好地适应春天的生发特性,因此非常适合在大寒时节食用。 另外,香甜的红枣也是极佳的驱寒食物。 此款养生汤,可驱寒发热,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    姜枣桂圆汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    姜枣桂圆汤_的做法步骤:2

    鲜桂圆去壳备用。

  • 步骤3

    姜枣桂圆汤_的做法步骤:3

    锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片。

  • 步骤4

    姜枣桂圆汤_的做法步骤:4

    再加入蜜枣大火煮开。

展开全部步骤

小贴士

煮至红枣的时候会有些白色浮沫,要把它撇掉,使汤清透。 如果没有鲜桂圆可用桂圆干代替,效果一样。

5人已收藏该美食

评论343

  • wHL妈妈 回复

    666

    2月前
  • 最爱liu婶儿 回复

    美食美色美味,根本停不下来

    2月前
  • 墨染云烟雾紫陌8 回复

    赞赞赞

    3月前
  • 卷笔刀王 回复

    666

    3月前
  • 浅夏.泡沫 回复

    感觉还蛮好吃的

    3月前

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