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核桃豆浆菠菜吐司

6319次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

依然是核桃芝麻豆浆的姊妹篇。做豆浆面条时,打出来的菠菜豆浆汁多了,顺手就用这个和了一个面包面团,用的是最简单的五分钟和面方法,并没有揉到扩展,发好后做了一个土司。因为加了菜汁,土司很绵软,味道也不错,营养也比一般土司全面。

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    核桃豆浆菠菜吐司_的做法步骤:1

    辅料中是豆浆的原材料,黄豆提前4个小时泡水.把芝麻,核桃和泡好的黄豆一起倒入豆浆机,加1000毫升水,煮成豆浆

  • 步骤2

    核桃豆浆菠菜吐司_的做法步骤:2

    把豆渣过滤掉,滤出豆浆。

  • 步骤3

    核桃豆浆菠菜吐司_的做法步骤:3

    菠菜洗净焯水,然后攥干备用

  • 步骤4

    核桃豆浆菠菜吐司_的做法步骤:4

    菠菜和取出的210克豆浆一起搅拌。搅拌两次

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小贴士

这是一款含糖极少的健康快手土司,做起来简单,营养又百搭,还可以夹火腿什么的做成三明治。

5人已收藏该美食

评论13

  • meiliwang 回复

    看起来真的很有营养的一款面包啊。

  • 细腻的海沙 回复

    核桃豆浆菠菜吐司,你一定不会和豆浆机联系上,可是这里豆浆机起着非常重要的作用,值得大家学习

  • 大海微澜 回复

    色彩很诱人的核桃豆浆菠菜吐司,喜欢。

  • 飞舞的精灵JH 回复

    不错的呢

  • 荧姳 回复

    漂亮啊,营养好吃

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