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冰糖水果藕丸羹

1.7万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

甜品 湿热质 甜 煮 白领 秋季 下午茶 糖水 养颜 食欲不振 阳盛质

都市小人物

连藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。用莲藕磨蓉然后加糯米粉搓成丸子，和其他水果煮成糖水，QQ的口感，味道酸中带甜，非常特别好吃。

主料2种

辅料4种

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    冰糖水果藕丸羹_的做法步骤：1

    将买回来的莲藕刨皮。

  • 步骤2

    冰糖水果藕丸羹_的做法步骤：2

    将莲藕磨蓉。

  • 步骤3

    冰糖水果藕丸羹_的做法步骤：3

    准备糯米粉（只用三分之一）

  • 步骤4

    冰糖水果藕丸羹_的做法步骤：4

    将糯米粉放入莲藕蓉里加少许白糖拌均匀。

  • 步骤5

    冰糖水果藕丸羹_的做法步骤：5

    搓好的莲藕糯米团。

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小贴士

做这款糖水，可以随意的加其他水果。

5人已收藏该美食

评论51

  • haodou0724656190 回复

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    10月前
  • haodou4976686318 回复

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    1年前
  • 土土土土土 回复

    赞赞赞

    1年前
  • 也许太天真 回复

    有创意

    1年前
  • 顺利每一天 回复

    [口水]

    1年前

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