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芦蒿炒白灵菇

4780次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

白灵菇具有较高的药用价值,可防治老年心血管病、儿童佝偻病、软骨病、骨质疏松等疾病。其所含丰富的真菌多糖,具有防癌抗癌作用,能够增强人体的免疫功能。此外,白灵菇中还含有多种矿物素。经常食用白灵菇还能消嫉化瘀清热解毒的作用,具有消积、杀虫、镇咳、消炎及防治妇科肿瘤等功效。芦蒿以鲜嫩茎杆供食用,清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    芦蒿炒白灵菇_的做法步骤:1

    准备好食材。

  • 步骤2

    芦蒿炒白灵菇_的做法步骤:2

    把白灵菇切成细条。

  • 步骤3

    芦蒿炒白灵菇_的做法步骤:3

    锅中放油。

  • 步骤4

    芦蒿炒白灵菇_的做法步骤:4

    倒入芦蒿翻炒。

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小贴士

芦蒿不要炒太熟,太熟就不脆了,不好吃哦。

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评论2

  • 小泽小泽 回复

    喜欢

  • 漫解花语d 回复

    很简单的,就是不知道味道如何

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