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红枣当归粥

22.4万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

粥是饮食中第一大补益之物,粥膳经历了几千年的发展,其花样不断翻新,种类也逐渐增多。 食疗药粥是在白粥的基础上加入中药烹制而成,药材的使用为粥膳的使用带来了新的功效,可以针对具体的病症自行制作药粥,用中药煮的粥,功效比白粥与食品粥更为显著,有较好的养生功效。 当归是比较常用的药膳粥中药食材,它的功效与作用有很多,尤其适合女性使用。 当归味甘而重,故专能补血它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。 红枣当归粥可补血益气,调经止痛,让女性脸色红润,也很适合缺铁性贫血患者食疗食用。

辅料1种

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    红枣当归粥_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    红枣当归粥_的做法步骤:2

    粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。

  • 步骤3

    红枣当归粥_的做法步骤:3

    红枣洗净用清水浸泡。

  • 步骤4

    红枣当归粥_的做法步骤:4

    当归放入煮茶包中密封。

展开全部步骤

小贴士

当归放入煮茶包在熬制粥,粥的口感更好。

5人已收藏该美食

评论207

  • 蜗蜗虫 回复

    不错不错啊!超级养生的

    5月前
  • 小兰乐子6 回复

    好想吃

    5月前
  • 小兰乐子6 回复

    好想吃

    5月前
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    好想吃

    5月前
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    好想吃

    5月前

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