红枣当归粥

红枣当归粥

22.5万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

粥是饮食中第一大补益之物,粥膳经历了几千年的发展,其花样不断翻新,种类也逐渐增多。 食疗药粥是在白粥的基础上加入中药烹制而成,药材的使用为粥膳的使用带来了新的功效,可以针对具体的病症自行制作药粥,用中药煮的粥,功效比白粥与食品粥更为显著,有较好的养生功效。 当归是比较常用的药膳粥中药食材,它的功效与作用有很多,尤其适合女性使用。 当归味甘而重,故专能补血它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。 红枣当归粥可补血益气,调经止痛,让女性脸色红润,也很适合缺铁性贫血患者食疗食用。

调料 1种

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    红枣当归粥_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    红枣当归粥_的做法步骤:2

    粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。

  • 步骤3

    红枣当归粥_的做法步骤:3

    红枣洗净用清水浸泡。

  • 步骤4

    红枣当归粥_的做法步骤:4

    当归放入煮茶包中密封。

  • 步骤5

    红枣当归粥_的做法步骤:5

    所有食材放入电压锅内胆

  • 步骤6

    红枣当归粥_的做法步骤:6

    加入热水和当归包。

  • 步骤7

    红枣当归粥_的做法步骤:7

    再放入冰糖。

  • 步骤8

    红枣当归粥_的做法步骤:8

    内胆放入电压锅中。

  • 步骤9

    红枣当归粥_的做法步骤:9

    加盖按下营养饭-煮粥健。

  • 步骤10

    红枣当归粥_的做法步骤:10

    滴声提示后开盖取出当归包。

  • 步骤11

    红枣当归粥_的做法步骤:11

    粥搅拌均匀即可食用。

小贴士

当归放入煮茶包在熬制粥,粥的口感更好。

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成果照
糖果色小清新
糖果色小清新
把大米换成薏米,可以去湿,忘记放白糖了,吃的时候加了玫瑰酱,不很甜,但是味道很好。
把大米换成薏米,可以去湿,忘记放白糖了,吃的时候加了玫瑰酱,不很甜,但是味道很好。

评论217

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    Somnus.baby 回复回复

    有营养

    1年前
  • 用户头像
    yaya1990501 回复回复

    对女人很好。

    1年前

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