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薏米百合红枣粥

3.7万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

我在大学时期脸上疯狂长痘,后来听说一个食疗偏方,是把薏米和百合煮成粥,每日早晨空腹饮用一碗。我当时怀着病急乱投医的心思马上着手行动,不过我胃寒,不易吃太多薏米和百合,所以加了大枣来温补平衡。我坚持喝了3个多月,痘痘略微减少,但是最明显的是美白功效甚是神奇,我本来就白,喝了更白了,当时是夏天,大家都晒黑了,只有我变得更白,大家都以为是我不锻炼不出门在家呆着,所以才白,其实我是喝了这个“薏米百合红枣粥”,现在偶尔也会喝,但是过了长痘的年纪,不再长痘也没有那个毅力坚持喝了,想变白的朋友一定要试试噢!

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    薏米百合红枣粥_的做法步骤:1

    将薏米放入高压锅中。

  • 步骤2

    薏米百合红枣粥_的做法步骤:2

    将薏米淘净。

  • 步骤3

    薏米百合红枣粥_的做法步骤:3

    称好干百合,洗净。

  • 步骤4

    薏米百合红枣粥_的做法步骤:4

    将薏米放入高压锅中。

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小贴士

百合最好在薏米成熟之后再放,像我这样一起放,也是可以的。

5人已收藏该美食

评论21

  • 人生若只如初见🐾 回复

    可以放糖吗?

    1年前
  • 兜兜鱼儿 回复

    这个耐放不呀,煮一大锅放冰箱可以放多久吖

  • 幻月飘雪 回复

    百合有很好的解毒效果,薏米也有美容作用。多喝这样的粥,真的是有非常好的美容养颜的效果的。

  • 招财进宝82 回复

  • 怀沙 回复

    好吃

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