青豆虾仁

6.0万次浏览 中等难度 制作时间40分钟

过年了,大鱼大肉想必大家都吃的口滑了吧,这时候来点清爽的小菜应该是很受喜爱的。其实年节时候大鱼大肉还真的不是很受欢迎,清爽的绿菜,清凉的皮冻、爽口的凉拌菜这些菜倒是很解馋解腻。 “虾仁炒青豆”可能是很俗很家常的菜了吧,但因为有了虾仁的加入这个菜就鲜美起来,有了青豆和胡萝卜的参与颜色也就丰富多姿了起来。而且这几种食材搭配在一起不论是色泽和味道都是很说得过去的。虾仁经过热油的滑炒后口感脆嫩爽滑,透着清甜的海鲜特有的鲜美滋味。青豆口感清香劲道带着虾仁的清香,很有嚼头。 冬季,特别是在北方,热热的菜盛到冰凉的盘子里后温度下降的较快,这样菜的鲜美味道就容易打折扣,海鲜类尤甚。为了让菜的鲜美味道充分的发挥出来并持久,我推荐朋友们尝试一下用热的容器来盛热菜,可以用热水烫餐具等餐盘热了再用来盛热菜即可。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    青豆虾仁_的做法步骤:1

    葱姜切末,胡萝卜洗净去皮 虾仁用刀从背部剖开。

  • 步骤2

    青豆虾仁_的做法步骤:2

    去除虾的泥线。

  • 步骤3

    青豆虾仁_的做法步骤:3

    把清理好的虾仁盛到干净小碗里,倒入少许料酒,洒入少许精盐腌渍10分钟。

  • 步骤4

    青豆虾仁_的做法步骤:4

    青豆洗净,胡萝卜切小丁。

  • 步骤5

    青豆虾仁_的做法步骤:5

    把胡萝卜丁,青豆入开水锅焯水后捞出备用。

  • 步骤6

    青豆虾仁_的做法步骤:6

    锅里倒入植物油,油热后倒进虾仁滑炒至虾仁蜷起后捞出控油。

  • 步骤7

    青豆虾仁_的做法步骤:7

    另起油锅,放入葱花、姜末爆香。

  • 步骤8

    青豆虾仁_的做法步骤:8

    倒入焯水后的胡萝卜丁,青豆。

  • 步骤9

    青豆虾仁_的做法步骤:9

    大火翻炒均匀后撒少许精盐,炒匀。

  • 步骤10

    青豆虾仁_的做法步骤:10

    倒入虾仁,翻炒至熟即可。

小贴士

1、虾仁用刀从背部剖开,去除虾的泥线。 2、蔬菜丁焯水后再炒可减少炒制时间。 3、虾仁用热油滑炒再下锅炒制可保持虾仁的鲜嫩。 4、盛菜的盘子建议提前用热水烫后再盛菜,可保持蔬菜的热度并且热的容器也更容易挥发出菜蔬的香味。

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评论148

  • July666666666666 回复

    不错的青豆炒虾仁,看着清清爽爽,好吃不怕胖

    8月前
  • 也许太天真 回复

    好诱人的青豆虾仁,看着很下饭的样子,美味停不下来啊

    8月前
  • haodou4379900186 回复

    看着很清清爽爽的一道菜

    9月前
  • 蔡姥的翻糖蛋糕 回复

    清淡爽口,简单易学

    11月前
  • 夏芳草 回复

    挺好的

    11月前

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