冬笋炒腊肠

冬笋炒腊肠

1.5万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,含丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:1

    冬笋剥皮

  • 步骤2

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:2

    准备煮熟的腊肠,红椒、冬笋洗净

  • 步骤3

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:3

    红椒和腊肠切片

  • 步骤4

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:4

    冬笋切片

  • 步骤5

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:5

    热锅下油炒一下切好的腊肠,让油煸出一些,然后盛入盘中

  • 步骤6

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:6

    下冬笋炒一会

  • 步骤7

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:7

    放盐翻炒

  • 步骤8

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:8

    放腊肠

  • 步骤9

    冬笋炒腊肠_的做法步骤:9

    最后放红椒片和蚝油翻炒一下即可

小贴士

冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

5人已收藏该美食

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评论18

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    34966770 回复回复

    看上去很好吃。

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    碎犟犟 回复回复

    这个第一次炒、味道好极了、

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    柠檬薄荷666 回复回复

    好诱人啊

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    飞舞的精灵JH 回复回复

    一定很好吃

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    安安豆豆 回复回复

    翠翠的,嫩嫩的好吃!

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