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爆炒腰花

22.2万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

猪腰是猪的肾脏的俗称,它有滋肾利水的作用。有健肾补腰、和肾理气之功效。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。 爆炒腰花;山东菜,其有腰花鲜嫩,造形美观,味道醇厚,滑润不腻的特点。

烹饪步骤15步

  • 步骤1

    爆炒腰花_的做法步骤:1

    准备好原料。

  • 步骤2

    爆炒腰花_的做法步骤:2

    青椒洗净切成小块。

  • 步骤3

    爆炒腰花_的做法步骤:3

    把葱姜蒜剁碎。

  • 步骤4

    爆炒腰花_的做法步骤:4

    水发木耳撕成小朵。

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小贴士

猪腰原本有很重的腥臊味,一定要将猪腰剖开,将内部的白色脂肪彻底剔除干净。

5人已收藏该美食

评论39

  • pipibaby 回复

    学习了,下次就按照这个方法来做,每次炒的都特别的干 完全没有吃的欲望[作揖][作揖][作揖]

  • 唯一宠物 回复

    学会了,

  • 点...点 回复

    一直没学会切这样的腰花

  • yflbxyz 回复

    少吃肉多吃蔬菜,调节膳食平衡

  • 我是珊珊宝贝啦 回复

    看上去 太好吃了。

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