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木瓜瘦肉汤

4.3万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

木瓜含有丰富的氨基酸,可以健脾消食,通乳抗癌等等。同时木瓜还含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。 所以木瓜不单止适合女士,男人吃也挺好,哈哈。此外,木瓜酵素可以分解蛋白质,用它腌制肉类,比嫩肉粉强多了。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    木瓜瘦肉汤_的做法步骤:1

    将瘦肉切片,木瓜切开,去掉里面的籽。

  • 步骤2

    木瓜瘦肉汤_的做法步骤:2

    木瓜去皮去切大块。

  • 步骤3

    木瓜瘦肉汤_的做法步骤:3

    所有材料一起下锅加水烧开,文火煮1个小时。

  • 步骤4

    木瓜瘦肉汤_的做法步骤:4

    煮好的汤加点盐调味就好了,味道鲜甜,果香浓郁。

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小贴士

木瓜煮汤很清甜,选择没有熟透的木瓜煲汤更好些。

5人已收藏该美食

评论9

  • 杰ai你疼你 回复

    一岁半的宝贝可以吃吗?

  • 幻月飘雪 回复

    色彩诱人,营养丰富,亲做的好棒

  • 43575704 回复

    还可以

  • lmcv 回复

    很好喝

  • 寳唄艾妮 回复

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