花椰菜虾米排骨汤

花椰菜虾米排骨汤

2.4万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

根据中医的养生观点,春季宜养肝,饮食最好以清淡为主,多吃蔬果少吃肉。春天的花椰菜鲜又嫩,只要加点烹调的巧思,不需复杂的烹饪技巧,就能吃出美味,还能清肠胃,让气色更好。

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:1

    食材:虾米、花椰菜。

  • 步骤2

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:2

    将花椰菜择洗干净,切朵,放入盐水中浸泡30分钟,冲洗一遍,沥干。

  • 步骤3

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:3

    预先煮好的猪骨汤。

  • 步骤4

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:4

    将虾米洗净,放入砂锅中。

  • 步骤5

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:5

    盖锅盖,大火煮滚。

  • 步骤6

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:6

    转小火煲30分钟。

  • 步骤7

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:7

    揭盖,放入花椰菜。

  • 步骤8

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:8

    盖锅盖,大火,煮10分钟。

  • 步骤9

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:9

    揭盖,倒入适量的葡萄籽油。

  • 步骤10

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:10

    加入适量的鸡粉调味,关火。

  • 步骤11

    花椰菜虾米排骨汤_的做法步骤:11

    放入适量的香菜即可享用。

小贴士

香菜与花椰菜是绝配哦

5人已收藏该美食

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成果照
左家小雯
左家小雯
很清甜哦!
很清甜哦!

评论108

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    爱优糖 回复回复

    好真好

    1年前
  • 用户头像
    鱼的记忆 回复回复

    [发怒]

    1年前

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