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核桃红豆沙糖水

2.1万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

每到春季,很多人都会出现春困的现象,不妨每天吃点核桃,可以提神缓解春困。 中医自古就把核桃称为 “ 长寿果 ” ,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力,同时还有乌发、使皮肤光润的作用,所以对女性而言是美容佳品。

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    核桃红豆沙糖水_的做法步骤:1

    食材:红豆沙、核桃和椰浆。

  • 步骤2

    核桃红豆沙糖水_的做法步骤:2

    用滚水浸泡核桃,去衣。

  • 步骤3

    核桃红豆沙糖水_的做法步骤:3

    将整罐椰浆倒入煮锅中。

  • 步骤4

    核桃红豆沙糖水_的做法步骤:4

    放入红豆沙。

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小贴士

核桃去衣,不涩口。

5人已收藏该美食

评论69

  • 零度吃货 回复

    最爱吃核桃了

    1年前
  • 钟豪飞虎队 回复

    搭配得真好,营养丰富啊。

  • 昆明中国国旅 回复

    有时间试试

  • soso45 回复

    呵呵,美味哦

  • 寻找那一角 回复

    很不错又容易做

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