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莴苣拌肉皮

2.3万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

爱上美食,为的就是吃出健康,吃出美丽!美丽是吃出来的,而不是化妆品擦出来的。人体只有吸收了一定的营养,才能有效减慢机体细胞的老化,皮肤才能丰润饱满,平展光滑。莴苣拌肉皮,一道非常简单的小菜,却兼有养颜美容及养生的功效!莴苣口感爽脆,因含钾量较高有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。肉皮Q弹富有嚼劲,含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美,有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,经常食用有延缓衰老和抗癌的作用。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    莴苣拌肉皮_的做法步骤:1

    卤好的肉皮切丝

  • 步骤2

    莴苣拌肉皮_的做法步骤:2

    红椒切丝

  • 步骤3

    莴苣拌肉皮_的做法步骤:3

    莴苣切丝

  • 步骤4

    莴苣拌肉皮_的做法步骤:4

    放碗中加盐和糖

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小贴士

莴苣丝不必切得太细,略切粗些口感更加脆嫩爽口。

5人已收藏该美食

评论95

  • applebb918 回复

    给力!

    11月前
  • 郑喜妍 回复

    还没试过这样的搭配呢

    11月前
  • 东北雪乡 回复

    很好吃

    1年前
  • cft夏天 回复

    香香香

    1年前
  • cft夏天 回复

    赞赞赞

    1年前

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