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葡萄干菠萝银耳羹

6.0万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

春风吹来,忽冷忽热,天气变化很大,这个季节要根据自身需要,合理烹调和搭配饮食,不仅能解馋充饥,更能有益健康,抗病延年。 春季常见的蔬果草莓,菠萝等水果富含多种维生素,适当的多吃一些可增加身体免疫力,防治春季流行感冒,女性朋友多吃还可滋阴润燥,美容润肤,达到排毒养颜的功效。 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,而且具有美容,减肥,防治感冒的功效,是春季不可多得的抗病蔬果之一。 葡萄干含有对我们身体健康有帮助的成分,尤其是女人每天一些葡萄干可补血补气,还能清肠排毒。 此款甜品适合女性春季食用,可排毒养颜,滋阴润肤,还有预防感冒的功效。

辅料1种

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    葡萄干菠萝银耳羹_的做法步骤:1

    银耳用清水泡发备用,菠萝去皮。

  • 步骤2

    葡萄干菠萝银耳羹_的做法步骤:2

    菠萝切小块用淡盐水浸泡备用。

  • 步骤3

    葡萄干菠萝银耳羹_的做法步骤:3

    葡萄干也淘洗干净。

  • 步骤4

    葡萄干菠萝银耳羹_的做法步骤:4

    把银耳撕小块倒入电压锅内胆。

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小贴士

菠萝用淡盐水浸泡10分钟在食用,才能去除对身体有害的成分。 菠萝最后再放,不可煮时间长,以免影响口感。

5人已收藏该美食

评论107

  • 买家ja 回复

    666

    1年前
  • 爱米粒666 回复

    先方糖会发酸,快好时再加糖

    1年前
  • SFLove 回复

    这种汤不需要饭煲仅仅有个锅就行,如果经常喝的话银耳泡好撕碎放到一个容器里放上冰糖和水,水需要没过银耳然后蒸上变小时放凉冷冻保存,之后需要就会方便许多了。同时这个不仅仅可以放菠萝,还有雪梨,山药都可以。也可以加上几个红枣提味。 如果蒸银耳时不够甜,回头煮的时候再放些也可以

  • 午夜夢回 回复

    先放糖不会溢出来吗

  • MiA敏敏 回复

    请问如果没有电压锅,可以改用什么?谢谢

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