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韭菜羊肉盒子

8836次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

春季养生除了强调一个养肝护肝,还有一个就是养肾补肾。喜欢食补的,那就是春天的韭菜,它是一种非常好的养肾补肾时蔬菜。正所谓“一年之计在于春”,春季的韭菜也是最鲜嫩可口的,也成为一道可口的家常小菜。虽说韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,但正因为它经历了一个严冬的“养精蓄锐”,贮存了大量营养,所以春天的韭菜最有营养。春天吃韭菜有益于肝。我加了羊肉,这也是我们这的饮食特点吧,羊肉也是养肾补肾佳品,韭菜性温,羊肉性温热,这样两种食材可以互相互补,要想护肝补肾,这种吃法绝对是一种滋补的好搭配。 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;还可以益肝健胃,增进食欲,增强消化功能等等

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    韭菜羊肉盒子_的做法步骤:1

    食材:韭菜400克 羊肉200克 植物油 盐 胡椒粉3克 花椒粉3克 鸡精3克 面粉800克

  • 步骤2

    韭菜羊肉盒子_的做法步骤:2

    面粉加水揉成光滑的面团,用保鲜膜包好,醒30分钟以上

  • 步骤3

    韭菜羊肉盒子_的做法步骤:3

    韭菜洗净沥干水分,切小颗粒

  • 步骤4

    韭菜羊肉盒子_的做法步骤:4

    羊肉剁成肉泥

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小贴士

韭菜一定的沥干水分 先加油,后加盐,油把水分包住了,煎的时候不出水 羊肉要肥瘦都有,这样羊肉不柴,吃起来特鲜香

5人已收藏该美食

评论185

  • 斑比bafe1de7 回复

    不要发面吗?

    5月前
  • 度头白眼 回复

    学习了

    1年前
  • haodou3874778025 回复

    学习了

    1年前
  • 陌上花开661 回复

    学习了

    1年前
  • 黄旗贝龙 回复

    美味啊

    1年前

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