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养颜粥

4.6万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

我只要在家,每天早上必熬粥,已经自然形成规律。今天我熬的是养颜粥。只要你常喝,5年内比同龄人一定会年轻10岁的。 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。提高免疫力,抗疲劳,抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    养颜粥_的做法步骤:1

    将绿豆、红莲子、薏米、清洗干净;

  • 步骤2

    养颜粥_的做法步骤:2

    放在锅中盖盖泡8小时;

  • 步骤3

    养颜粥_的做法步骤:3

    按键开始煮粥90分钟;

  • 步骤4

    养颜粥_的做法步骤:4

    熬粥60分钟时将米、扁豆洗净倒入锅中

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小贴士

1、不用放糖,因为红枣、枸杞经过焖和煮口感够甜。 2、枸杞子一定最后放,口感会好些也不失营养。

5人已收藏该美食

评论12

  • 哈根达斯123怡宝 回复

  • 蝶恋家 回复

    薏仁米好像和大米在一起煮,它的功效全无了,可以不放大米

  • 三月的爱心雨 回复

    其实用高压锅煮功效不是一样,又可节省时间吗?

  • 欣诺宇 回复

    时间太长

  • 好吃鬼子吃点 回复

    非常好吃

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