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酱香鸡腿炒丝瓜

1.2万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

鸡腿在我家餐桌是常常出现的。鸡腿营养价值很高,肉质也比较细嫩,味道也很鲜美。蛋白质的含量颇多,是属于高蛋白低脂肪的食品。丝瓜也是好东西,不光能催奶,对于祛斑、祛痘也有很好的治疗作用。

主料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    酱香鸡腿炒丝瓜_的做法步骤:1

    鸡腿洗净剔去骨头,肉切适中大小。

  • 步骤2

    酱香鸡腿炒丝瓜_的做法步骤:2

    丝瓜去皮滚刀切块。

  • 步骤3

    酱香鸡腿炒丝瓜_的做法步骤:3

    鸡腿肉里研入黑胡椒,拌匀。

  • 步骤4

    酱香鸡腿炒丝瓜_的做法步骤:4

    滴入香油。

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小贴士

1.鸡腿肉裹上淀粉炒出来味道才好,而且很滑嫩。 2.单放酱油盐味就可以了,不需要再放盐。 3.现研磨的黑胡椒要比现成的胡椒粉味道好的多。

5人已收藏该美食

评论49

  • 我爱喝苦咖啡 回复

    真好吃

    6月前
  • 芸希小师妹 回复

    不错呢

    10月前
  • racher008 回复

    看着就好吃~

    10月前
  • 淘小乖Z 回复

    学习了

    10月前
  • 飞舞的精灵JH 回复

    很不错哦

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