芝麻黑豆浆

1.1万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

芝麻黑豆浆入脾、肺、大肠。这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、润肠通便、养血通乳的作用。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    芝麻黑豆浆_的做法步骤:1

    黑豆、花生米各洗净后,用水浸泡一夜。

  • 步骤2

    芝麻黑豆浆_的做法步骤:2

    黑芝麻洗净待用。

  • 步骤3

    芝麻黑豆浆_的做法步骤:3

    全部放入(包括泡黑豆的水)豆浆机中, 倒入清水。

  • 步骤4

    芝麻黑豆浆_的做法步骤:4

    加盖,通电,启动“五谷豆浆”键。

  • 步骤5

    芝麻黑豆浆_的做法步骤:5

    过滤出豆浆,加糖调用。

  • 步骤6

    芝麻黑豆浆_的做法步骤:6

    好喝

小贴士

1夏天时,水泡黑豆要放冰箱。 2豆渣,我用去做了饼干和面包。

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评论12

  • 暖花天香 回复

    营养丰富,不错

    2年前
  • haodou8003202737 回复

    健康营养

    2年前
  • 惔孒葒顔 回复

    [赞][赞]

    2年前
  • 雯宝爱美食 回复

    豆渣可以做面膜吗

  • 77338190 回复

    #迎圣诞跨新年#好喝还养生,以后发豆浆都放黑芝麻了!^^

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