奇异籽甜橙麦芬

奇异籽甜橙麦芬

7380次浏览 中等难度 制作时间80分钟

奇异籽(Chia)的食用历史可以追溯到3500年前的墨西哥。这一古老的食材因为其超高的omega3含量和ALA含量,近年来被营养学家所推崇。而它能带来的长时间饱腹感,使它受到了瘦身一族的追捧,成为健康瘦身活动的宠儿。今天做一款甜橙奇异籽麦芬,美好早餐快乐一整天!

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:1

    鸡蛋打散成蛋液

  • 步骤2

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:2

    鸡蛋中撒入少许盐

  • 步骤3

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:3

    黄油融化

  • 步骤4

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:4

    纸杯中涂抹黄油

  • 步骤5

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:5

    把面粉,黄油,鸡蛋,糖,小苏打,泡打粉混合均匀

  • 步骤6

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:6

    面糊中拌入甜橙果酱

  • 步骤7

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:7

    放入奇异籽

  • 步骤8

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:8

    把面糊填入纸杯,八分满

  • 步骤9

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:9

    烤箱预热200C

  • 步骤10

    奇异籽甜橙麦芬_的做法步骤:10

    烤约30-35分钟

小贴士

放入少许盐更能反衬出糖的甜味 坚果过敏的朋友请咨询医师后食用

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成果照
香草味的小蜜蜂
香草味的小蜜蜂
热的都OK冷了就变干硬了为什么呢
热的都OK冷了就变干硬了为什么呢

评论46

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    香草味的小蜜蜂 回复回复

    热的都OK 冷了就变干硬了 为什么呢

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    开心最重要1 回复回复

    我做的麦芬感觉不够发怎么回事呢

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