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西红柿炒蛋

1797次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

西红柿炒蛋是道简单易做的家常菜,但营养丰富。老少皆宜。西红柿不仅含有丰富的维生素,还可以防癌。西红柿炒鸡蛋,不但富含维生素和矿物质,还含有动植物蛋白质,动植物蛋白具有互补作用,能有效提高人体对蛋白质的吸收率,从而提高食品的营养价值。在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的做用。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    西红柿炒蛋_的做法步骤:1

    准备好原材料。

  • 步骤2

    西红柿炒蛋_的做法步骤:2

    西红柿切片葱切段待用。

  • 步骤3

    西红柿炒蛋_的做法步骤:3

    鸡蛋打碎,调味搅拌。起油锅,煎鸡蛋。用锅铲捣碎。装盘备用。

  • 步骤4

    西红柿炒蛋_的做法步骤:4

    另起油锅,炒西红柿。放盐调味

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小贴士

西红柿炒久一点更香,放入鸡蛋后要充分翻炒到两者的味道融入一起口感更好哦。

5人已收藏该美食

评论6

  • kooe 回复

    还行吧

  • 柠檬薄荷666 回复

    改天我也做这个

  • 紫色天竺葵 回复

    哈哈,好吃的家常菜

  • 香雪海2046 回复

    好吃的家常菜

  • 心碎了无痕00 回复

    我家也经常做这个菜,喜欢吃

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