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苹果汤圆糖水

9869次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

苹果在所有水果中是“口碑”最好的,而且适合不同年龄、不同体格的人。富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,常常吃苹果可以增强记忆力,提高智力。 吃苹果还有预防感冒的作用。春季气温不稳定,易患感冒,吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    苹果汤圆糖水_的做法步骤:1

    食材:椰浆、红苹果和黑芝麻汤圆。

  • 步骤2

    苹果汤圆糖水_的做法步骤:2

    将椰浆整罐倒入煮锅中。

  • 步骤3

    苹果汤圆糖水_的做法步骤:3

    放入黑芝麻汤圆。

  • 步骤4

    苹果汤圆糖水_的做法步骤:4

    盖锅盖,大火烧开。

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小贴士

红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

5人已收藏该美食

评论72

  • 兰花i 回复

    酸甜可口

  • 只要一颗心 回复

    美味

  • Milkyj 回复

    汤圆煮好了要不要先捞起来,和苹果一起煮,会不会煮破了?

  • 红心蓝雨 回复

    不错

  • 96998409 回复

    明天的早餐有着落了,喜欢

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