素三鲜汤

3.9万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

西红柿和青菜都富含维生素,鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。女人春季多吃这个养颜美容哦。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    素三鲜汤_的做法步骤:1

    准备原料,西红柿一个,鸡蛋两个,小白菜三颗。

  • 步骤2

    素三鲜汤_的做法步骤:2

    小白菜洗好,鸡蛋打散调味,西红柿切片。

  • 步骤3

    素三鲜汤_的做法步骤:3

    起油锅,炒鸡蛋。

  • 步骤4

    素三鲜汤_的做法步骤:4

    炒出香味放西红柿。

  • 步骤5

    素三鲜汤_的做法步骤:5

    一起翻炒,待两者味道完全融入。

  • 步骤6

    素三鲜汤_的做法步骤:6

    注入清水适量。放盐调味。

  • 步骤7

    素三鲜汤_的做法步骤:7

    水开放入小白菜。

  • 步骤8

    素三鲜汤_的做法步骤:8

    直至小白菜煮软即可。

  • 步骤9

    素三鲜汤_的做法步骤:9

    成品图一张。

小贴士

一定要水开后才放青菜,这样煮出来的青菜才好吃哟。

4人已收藏该美食

评论6

  • 柠檬薄荷666 回复

    很清淡可口的

  • 紫色天竺葵 回复

    搭配的不错,煎鸡蛋做汤我很少弄,一般都是打蛋花汤了

  • 香雪海2046 回复

    我们做这个是打蛋花。

  • 心碎了无痕00 回复

    做的真漂亮,好看又好吃。

  • 幸福快乐小老鼠 回复

    看起来不错。很有营养的汤哦。

相关美食