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瘦身骨汤火锅

2.4万次浏览 复杂难度 制作时间20分钟-1小时

吃火锅的时候大家都是买来含油非常多的汤底, 涮的食物也多为肚、肥牛、肉丸等肉类, 这样的饮食非常高热量, 对于想要保持身材的MM来说就要望而却步了。 今天介绍的这款火锅, 是用大骨熬汤来煮新鲜的蔬菜, 不用担心高热量的问题, 味道也不逊色呢!

主料1种

烹饪步骤24步

  • 步骤1

    瘦身骨汤火锅_的做法步骤:1

    将骨头放入沸水中焯去血水。

  • 步骤2

    瘦身骨汤火锅_的做法步骤:2

    焯好后,捞出。

  • 步骤3

    瘦身骨汤火锅_的做法步骤:3

    放入高压锅中。

  • 步骤4

    瘦身骨汤火锅_的做法步骤:4

    放入酱油。

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小贴士

1 大骨选择什么样的都可以,可以用脊骨也可以用大骨棒。 2 蔬菜可以根据口味任意选择。

5人已收藏该美食

评论99

  • 沐沐的妈咪 回复

    不错呀

    10月前
  • 卫荷华 回复

    干嘛要放酱油?酱油会破坏骨汤的鲜美

  • 照亮光明 回复

    好吃不贵

  • haodou4428957975 回复

    看着就不想吃

  • 夏凉66 回复

    [口水][口水][口水]

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