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凉拌海茸丝

1.3万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

南极海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。南极海茸生长于南极维多利亚岛,由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难等因素,全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中,才能少量生长,是纯天然优质极地藻类精华,深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸口感丰满鲜脆,除了含有高于陆地植物的所有营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素外,更具有海洋独有的20多种营养成分。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    凉拌海茸丝_的做法步骤:1

    准备好所用食材。

  • 步骤2

    凉拌海茸丝_的做法步骤:2

    海茸丝提前用清水泡至1小时。

  • 步骤3

    凉拌海茸丝_的做法步骤:3

    胡萝卜洗净切成丝。

  • 步骤4

    凉拌海茸丝_的做法步骤:4

    香菜洗净切成寸断。

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小贴士

海茸丝泡发时间可以根据自己的口味来调整。喜欢脆硬一些的可以缩短泡发时间。

5人已收藏该美食

评论65

  • 睡莲6湖水绿 回复

    [口水]

  • 汤汤123456 回复

    女性朋友要多吃哦

  • 葵的新鲜 回复

    美!

  • 镜花水月na 回复

    #为爱下厨#海茸很鲜美

  • 2493 回复

    不错,好

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