海带结烧肉

1.0万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

原来只知道吃海带是有好处滴,但是前几天上网才发现原来女性吃海带的好处是很多滴呢。 1、常吃海带秀发飘飘,海带中的碘极为丰富,此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分,要从含硫的蛋白质中吸取,而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此,常吃海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。 2、女性多吃海带呵护乳房,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。 女人要关爱自己,不光要从表面上使自己看着光鲜亮丽,也要从内里滋补的哟。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    海带结烧肉_的做法步骤:1

    海带放冷水中,煮开后捞出备用

  • 步骤2

    海带结烧肉_的做法步骤:2

    五花肉切小块

  • 步骤3

    海带结烧肉_的做法步骤:3

    放入冷水中,煮一下

  • 步骤4

    海带结烧肉_的做法步骤:4

    捞出煮好的五花肉捞干水份

  • 步骤5

    海带结烧肉_的做法步骤:5

    锅中放入适量的油,爆香葱姜蒜

  • 步骤6

    海带结烧肉_的做法步骤:6

    下入五花肉翻炒,炒出肉里的油脂

  • 步骤7

    海带结烧肉_的做法步骤:7

    烹入调酒

  • 步骤8

    海带结烧肉_的做法步骤:8

    加入酱油

  • 步骤9

    海带结烧肉_的做法步骤:9

    立即换成砂锅,加入足量的开水

  • 步骤10

    海带结烧肉_的做法步骤:10

    加入煮好的海带结,大火烧开后,转小火继续炖30分钟,后调入适量的盐进行调味即可

小贴士

在换成砂锅时,一定要加入足量的开水,不可以中途再加水的。

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评论3

  • lucy薇 回复

    自己加了豆皮进去,好吃。

  • Jinosi佳佳 回复

    好吃

  • GHH159 回复

    不错

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